今日の自主筋トレ

毎日、いや用事が入った時は休みますが、ほぼ毎日

自主筋トレをしますが

時々、思うんですよ「これの後には何か良い事があるのか」

ってね

そんな時は大概、身体が疲れてるとか何か今日は変だ

感じる時ですね

それらを振り切ってトレーニングをする訳ですが

今日もそんな事を思いながら何時かキット良い事に繋がる

思いながらやりました

メニューは変らず何時も通りでした

いゃ〜!風が強く吹いてます

しかも蒸し暑い

長袖の服は失敗だったなと思うくらいです

そんな自主筋トレでした